Adam esinen tanǵan sátte qorshaǵan ortadaǵy bolyp jatqanǵa áreket etpeıdi, jaýap qaıtarmaıdy jáne esh baılanysqa túspeıdi. Esti joǵaltýdy kóbinese «nokaýt» retine sıpattaıdy.

Esinen tanyp jatqan adamdy sezimge keltirý áreketteri sátsiz bolýy múmkin. Adam múldem jaýap bermeýi múmkin nemese yńyrsý, essiz qozǵalystar arqyly jaýap berýi múmkin.

60 sekýnd boıy esten taný oryn alsa, bul jaǵdaıda dárigerlik tekseris qajet bolady.

Bas jaraqatynan keıin esten taný (qysqamerzimdik bolsa da) dereý túrde dárigerdiń tekserýin qajet etedi.


Tegter:

bastyń aınalýy
júrektiń aınýy
jaraqat
stress